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C'est assez stable et pourtant j'ai augmenté mes cal (environ 2300)
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67,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 139,43g | Kohlh: 178,36g.
Frühstück: Casino Barres Amande Raisin, Mélange de Fruits Secs, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Tournesol, Oeuf. Mittagessen: Pain, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Salade Mélangée, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Myprotein Protein Pudding. Abendessen: Côte d'Or Chocolat Noir, Mélange de Fruits Secs, Salade Composée, Auchan Blanc de Poulet, Pain Complet. Snacks/Sonstiges: Myprotein Caséine Micellaire, Herbalife Barre aux Protéines. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jlbrugger's Gewichtsverlauf
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