Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
74,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
210 kcal
|
Fett: 8,10g | Eiw: 13,70g | Kohlh: 20,00g.
Frühstück: Chiefs Mango Milk Protein, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen. mehr...
|
|
2362 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|