Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 104,36g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 204,89g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Oranges, Café, Pomme, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Deluxe Mises en Bouche Bloc de Foie Gras, Carrefour Pintade Sauce aux Morilles et Ses Pâtes Pépinettes. Abendessen: Herta Lardons Fumés, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carrefour Blanc de Poireaux, Boudin Blanc, Ananas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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