Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 159,01g.
Frühstück: Lidl Pain Protéine, Café, Fruit d'Or Margarine, Lidl Lait Écrémé, Clémentines, Lidl Pain de Mie Complet. Mittagessen: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Andros Compote Pomme Framboise Sans Sucres Ajoutés, Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Blanc de Poulet, Knorr Mouliné de Légumes Variés du Potager, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Café au Lait. Abendessen: Monique Ranou Céleri Rémoulade, Olives, Saint Eloi Cœur de Laitue, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Lidl Pain Protéine, Kaki, Ronde des Mers Filets de Harengs Fumés à l'huile de Colza et aux Aromates. Snacks/Sonstiges: Café au Lait, Clémentines. mehr...
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3212 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Zumba - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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clo6253's Gewichtsverlauf
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