Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 355,78g.
Frühstück: Senseo Choco Break, Balisto Miel et Amandes, Clémentines, Sojasun Yaourt Fruits Rouges, Cassonade, Café. Mittagessen: Pomme, Auchan Poisson Sauce à l'oseille, Barilla Torsades, La Brioche Dorée Petit Pain, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Saumon Fumé, Carrefour Céleri Rémoulade. Abendessen: Cassonade, Alsa Levure Chimique, Crème Légère Semi-Épaisse 18%, U Bio Farine de Blé T65, Miel. Snacks/Sonstiges: Miko Café Zéro Moccaccino. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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