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proprio non capisco come sia potuto succedere 😂😂😂
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 105,57g | Eiw: 132,41g | Kohlh: 221,88g.
Frühstück: Zuegg Crema di Marroni, Enervit Proteine Whey, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Don Jerez Ginseng e Caffè, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tè (Infuso). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Patate Dolci, Aia Kebab di Pollo. Abendessen: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Formaggio Brie, Esselunga Hummus di Ceci, Salame Secco o Duro, Citterio Prosciutto Crudo, Citterio Prosciutto Cotto, Esselunga Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Banana, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Ecor Sciroppo d'acero Canadese. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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