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allez pas de sucre raffiné aujourd'hui.... on se motive
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 77,71g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Anchoiade, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Datte, Pommes Pink Lady. Mittagessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati (Cuit), Pâte Feuilletée, Cabillaud, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Gésiers de Volaille. Abendessen: Carrefour Ananas en Morceaux, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Potimarron, Carottes, Milbona Crème Fraîche Fluide 30%. Snacks/Sonstiges: Datte. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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clobis79's Gewichtsverlauf
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