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Bientôt encore un cran de ceinture
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58,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: Carrefour Bio Confiture de Figues, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Mittagessen: Pain aux Céréales, Fromage Bleu ou Roquefort, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Carrefour Pois Chiches, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Barilla Penne Pomodoro e Basilico. Abendessen: Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Marque Repère Jambon Supérieur , Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Pain aux Céréales, Auchan Saucisse Sèche , Génoise. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1 bis 20 von 53
 Kommentare
17 Dez 18 vom Mitglied: top00
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j'espère que tu as commandé une nouvelle ceinture au papa NoYel !!!!
17 Dez 18 vom Mitglied: minouche86290
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Je vais être obligée minouche , une belle avec plein de trous
17 Dez 18 vom Mitglied: domi91000
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des p'tits trous, toujours des p"tits trous !!!!
17 Dez 18 vom Mitglied: minouche86290
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oulà .... tu vas te prendre une volée de plumes de moineaux 😂
17 Dez 18 vom Mitglied: sydwinn
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Ça descends ça descends 👍😃
17 Dez 18 vom Mitglied: Cactus77
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La bave de crapaud n'atteind pas la blanche colombe que je suis . 😉
17 Dez 18 vom Mitglied: domi91000
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Minouche plein de petits trous . Merci cactus oui je suis contente
17 Dez 18 vom Mitglied: domi91000
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17 Dez 18 vom Mitglied: top00
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17 Dez 18 vom Mitglied: Kakie81
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Le silvercrotte a du bon... Le riz a été jeté donc pas mangé donc cran de ceinture rajouté...
😝
Je te taquine Domi. 😉
17 Dez 18 vom Mitglied: Kakie81
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Rhooo vu comme ça effectivement ,
17 Dez 18 vom Mitglied: domi91000
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autre technique pour perdre 1,1 kg et des crans de ceinture en 3 secondes : achat du pèse-personne silvercrotte qui est plus sympa que ma vieille balance ...... 😊
18 Dez 18 vom Mitglied: sydwinn
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Ah tu vois Ca a du bon la marque silvercrotte
18 Dez 18 vom Mitglied: domi91000
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Et la tu as perdu 5 crans 1/2 elle est pas belle la vie
18 Dez 18 vom Mitglied: domi91000
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yessssss , temps que j'y étais , j'ai pris aussi le gaufrier pour me faire des gaufres de légumes , si vous n'avez pas de mes nouvelles dans les jours qui viennent , ce sera pour cause d'empoisonnement ..... lol ...... PS: je ne porte pas de ceinture !!
18 Dez 18 vom Mitglied: sydwinn
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Sydwinn ca va le faire et en plus il y a des recettes sympa ici . Bon je suis déçue que tu ne portes pas de ceinture .
18 Dez 18 vom Mitglied: domi91000
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je suis une adepte des silvercrottes Offelii , d'ailleurs j'avais prévenu pour la vente du robot machin ...... @Domi , promis , je rajoute une ceinture sur ma liste au gros bonhomme habillé en rouge
18 Dez 18 vom Mitglied: sydwinn
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Sydwinn, en Silvercrotte, tu as aussi le robot, ou pas encore ????? et la machine à coudre silvercrotte, qui a testé ????? parce que le prix est plus bas qu'une révision de ma Singer, révision/réparation qui ne tient pas !!!
18 Dez 18 vom Mitglied: minouche86290
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Merci Domi.
Belle et bonne continuation à toi.
18 Dez 18 vom Mitglied: bertsoni
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