Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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96 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 115,03g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Kambly Petit Beurre, Schokoladenwaffeln, Schokokekse. Abendessen: Migros Semmeli, Olivenöl, Sun Queen Nussmischung, Coop Qualité & Prix Poulet Schenkel. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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