Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 197,47g.
Frühstück: Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, Picard Petits Pains aux Figues, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Mittagessen: Carrefour Pain de Campagne, Leerdammer Original, Clémentines. Abendessen: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Bio Village Chocolat Noir, Carrefour Pain de Campagne, Leerdammer Original, Champignons, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, Framboises, Clémentines, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g). Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Bretzels à l'épeautre et au Sésame. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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