Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 228,14g.
Frühstück: Café, Miel, Graines de Chia Séchées, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pomme. Mittagessen: Auchan Mini Penne, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Entrecôte, Mamie Nova Yaourt Gourmand Ananas Passion, Casino Pavé aux Graines de Lin, Papillon Roquefort, Juraflore Comté 15 Mois. Abendessen: Vinaigre Balsamique, Auchan Huile de Noix, Florette Mâche, Mamie Nova Yaourt Gourmand Pêches du Roussillon, Auchan Pizza Orientale. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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