Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2012
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62,1 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2012:
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1364 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Condensed milk, Tea, Strawberry Spread, Fage. Mittagessen: rotisserie chicken, Kale Salad. Abendessen: rotisserie chicken, chicken noodle soup progresso, spaghetti. Snacks/Sonstiges: grapes, Egg. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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