Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 246,09g.
Frühstück: Fried Tofu, Cucumber Salad with Vinegar, Tea (Brewed), Stir Fried Vegetables, Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Coffee with Milk. Mittagessen: Tomato Sauce, Garofalo Ravioli Ricotta E Spinaci. Abendessen: Tomato Sauce, Buckwheat Bread. Snacks/Sonstiges: Tempeh, Gummy Bears, Mango. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Coco33m's Gewichtsverlauf
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