Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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100,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 332,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros American XL-Toast. Mittagessen: Grapefruit, Äpfel. Abendessen: Denner Kalbsplätzli, Polenta (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokolade, Vanilleeis, HUG Willisauer Ringli. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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