Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 249,05g.
Frühstück: Café, Miel, Pomme Golden, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Suzi Wan Preparation Pour Poulet Aigre Douce, Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Jardin Bio Velouté Légumes et Lentilles Corail, Pain, Marque Repère Riz Long Grain. Abendessen: Vin Rosé, Perrier Eau Gazeuse, Lidl Éclair à la Vanille, Président Emmental Cœur de Meule, Camembert, McCain Frites Surgelées, Carbonade Flamande, Crémant. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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