Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 167,02g.
Frühstück: Tea (Brewed), Firm Silken Tofu, Green String Beans, Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. Mittagessen: Passion Fruit, White Rice, Mixed Salad Greens. Abendessen: French Salad Dressing, Chicken Breast, Avocado, White Rice, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Papaya, Gummy Bears. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Crossfit - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Coco33m's Gewichtsverlauf
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