Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2012
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2012:
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1436 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: Chocolat aux Noisettes, Nutella, Petits Pains, Confitures d'Abricots et de Conserves, Lait Demi-Écrémé avec 1,5% Mat. Grasse, Gold de Luxe, Tresse. Abendessen: Sauce Brune aux Oignons, Pomme de Terre Rôtie, Cerf / Chevreuil, Chou Rouge, Vin Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Fish-Sticks. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LafyDess's Gewichtsverlauf
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