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Salut 👋🏻
Je reviens doucement de mon absence. Mes résultats vont pas du tout. J’ai essayé de manger de manière végétalienne mais j’au l’impression que ça ne plait pas à mon corps. J’ai comme des crises de manque. Donc je reviens vers la nourriture que je mangeais avant mais en mangeant quand même moins de viande. Je dois pas relâcher. Mon objectif doit être atteint avant le 8 août, jour J de mon mariage. J’ai besoin de vous pour m’encourager. Merci d’avance. 🙏🏻🙏🏻🤞🏻
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71,8 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 38,51g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Narvik Biscottes au Froment, Bonne Maman Confiture Cerise Intense , Bonne Maman Confiture Abricot, Elle & Vire Beurre, Nesquik Chocolat Chaud. Mittagessen: Sodeb'O Pizza Ovale Jambon Fromages. Abendessen: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Panzani Tomacouli Nature, Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: CelliFlore Thé Minceur, Thé sans Sucre. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Fais ce qui est mieux pour ton corps tu as raison! On est avec toi, courage!😘
06 Dez 18 vom Mitglied: Laoise.g
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Tu as déjà beaucoup perdu. Félicitations déjà pour ce beau parcours. Tu as encore 8 mois devant toi, tu peux y arriver. Je crois en toi.
06 Dez 18 vom Mitglied: framboise6263
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06 Dez 18 vom Mitglied: Cloow
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alors COURAGE à toi!! le courage c'est de connaître ses peurs et de les affronter quand même !!
06 Dez 18 vom Mitglied: philili
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Courage Cloow, je suis mal placée ces derniers temps je fais du grand n importe quoi. Allez à plusieurs on est plus fort 💪 😘😘
06 Dez 18 vom Mitglied: Elliot2077
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Allez courage ma belle ! Tu peux déjà être super fière de toi 💪
06 Dez 18 vom Mitglied: aj_andromy
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Merci beaucoup 😊 bon courage à vous aussi 😘😊 oui ensemble on va y arriver 👍🏻👌🏻🤞🏻😘😘
07 Dez 18 vom Mitglied: Cloow
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je suis de tout avec toi , ne lâches pas, par contre de mon côté j’arrive à perdre du poids tout mangeant des entre côte une ou 2 fois par semaine pr les déjeuner comme pr les dîners, faut juste s’équilibrer ne te prives pas de tout
09 Dez 18 vom Mitglied: Lizosh
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Merci beaucoup pour ton soutien 😊👋🏻
09 Dez 18 vom Mitglied: Cloow
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