Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 111,86g.
Mittagessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Farmer's Best Edamame, Tomatoes, Carrots, Tree Fern (with Salt, Cooked), Avocado, Mixed Salad Greens. Abendessen: Tea (Brewed), Fried Tofu, Sprouts, Green String Beans, Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. Snacks/Sonstiges: Apple, Sweet or Dark Chocolate. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Crossfit - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Coco33m's Gewichtsverlauf
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