Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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96 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3513 kcal
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Fett: 123,44g | Eiw: 240,68g | Kohlh: 353,82g.
Frühstück: Coop Gipfeli, Erdnüsse mit Schale, M-Budget Magerquark, ESN Designer Whey Protein, Banane. Mittagessen: Migros Salsa Napoli, Optigal Pouletbrust, Migros Premium Jasmin Reis, Olivenöl. Abendessen: Pancho Villa Nacho Chips, Cucina Sugo Di Pomodoro Con Basilico, Bonvalle Rinds-Hackfleisch Light, Léger Magermilch, Kellogg's Tresor Choco Nougat. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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