Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 135,53g.
Frühstück: Starbucks Soja Caffé Latte (Grande), Carrefour Pain de Campagne, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Abendessen: Leader Price Chocolat Noir 85%, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Pain de Campagne, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Marque Repère Cœurs d'artichauts, Marque Repère Gratin de Choux Fleurs, Tomates, Tomates, Starbucks Soja Caffé Latte (Grande). Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Beignets Sucrés ou Dorés. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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