Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: Hafernüssli, Nature Joghurt, Äpfel, Rosinen. Mittagessen: Roland Zwieback. Abendessen: Roland Zwieback, Parmesan (Gerieben), Migros Urdinkel Toast, Knorr Frühlingssuppe, Coop Qualité & Prix Wienerli. Snacks/Sonstiges: Stollen, Migros Milch Drink. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tialbra's Gewichtsverlauf
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