Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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127,6 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 121,19g.
Mittagessen: Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Yaourt Nature, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Tartines au Blé Complet, Chou-Fleur (Congelé), Bonduelle Les 3 Légumes Haricots Verts Carottes Pois Gourmands, Maître Coq Cordon Bleu. Abendessen: Carrefour Yaourt Nature, Béghin Say Sucre de Canne, Soignon La Bûchette de Chèvre, Carrefour Tartines au Blé Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Mayonnaise Allégée, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Tartines au Blé Complet. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Merci de vos encouragements
30 Nov 18 vom Mitglied: Tanguy66
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Tanguy66's Gewichtsverlauf
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