Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 220,18g.
Frühstück: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Graines de Chia Séchées, Pommes, Câlin Fromage Blanc, Café, St Michel Madeleines (15g). Mittagessen: le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Barilla Coquillettes, Auchan Steak Haché, Soupe de Légumes, Elle & Vire Carré Frais, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion. Abendessen: Tomates Rouges, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Petit Navire Thon au Naturel, Paul Faluche. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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