Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 75,39g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 221,29g.
Frühstück: Envia Petit Suisse, Andros Compote Pomme Rhubarbe, Jafaden Jus de Pamplemousse, Tamara Confiture Extra de Fraise, Fruit d'Or Margarine, Pain aux Céréales, Lidl Lait Écrémé, Café. Mittagessen: Lidl Lait Écrémé, Café, Banane, Boudin Blanc, Freshona Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Aldi Brie, Carrefour Baguette Rustique. Abendessen: Figues Sèches, Amora Vinaigre de Vin, Huile Végétale de Colza, Carrefour Blanc de Poireaux, Auchan Bio Sirop d'agave, Envia Petit Suisse, Lidl Pain Protéine. Snacks/Sonstiges: Amandes, Crownfield Barres Céréales Noisette + Amande. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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clo6253's Gewichtsverlauf
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