Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2212 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 292,89g.
Frühstück: Passion Fruit, Coffee, Cheese Pizza. Mittagessen: Pizza Crust, Cheese Pizza with Vegetables. Abendessen: Fried Egg, Stir Fried Vegetables, White Rice. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Coco33m's Gewichtsverlauf
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