|
✌️✌️✌️
|
57,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 84,32g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 251,35g.
Frühstück: Каждый День Набор Суповой из ЦБ, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, КРУГЛЫЙ ГОД Продукт Сырный Плавленый Колбасный Копчёный. Mittagessen: КРУГЛЫЙ ГОД Горох с Копчёностями, ДОМ Капуста Солёная, КРУГЛЫЙ ГОД Огурцы Солёные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Abendessen: КРУГЛЫЙ ГОД Продукт Сырный Плавленый Колбасный Копчёный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Вау Сырок Глазированный Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир. mehr...
|
|
2642 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 9 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 36 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 18 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 33 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 54 Minuten, Einkaufen - 36 Minuten, Treppensteigen - 18 Minuten, Crosstrainer - 3 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|