claironbis's Notizen, 27 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
62,3 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2018:
1650 kcal Fett: 83,02g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 199,10g.   Frühstück: Picard Pois Gourmands, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Panzani Spaghettini Bolognaise, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. Mittagessen: Lemon Curd sans Beurre, Fromage Blanc, Pain Complet, Café, Beurre (Salé). Abendessen: Danone Yaourt Aromatisé , Soupe de Légumes, Rondelé Fromage aux Noix, Beurre (Salé), Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Snacks/Sonstiges: Brioche. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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