Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 185,37g.
Frühstück: N.A! Nature Addicts Énergy Balls , Starbucks Soja Caffé Latte (Grande). Mittagessen: Gerblé Chocolat Noir, Carrefour Pain aux Figues, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Picard Épinards Coupés à la Crème, Tomates, Poivrons, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Carrefour Flan Nature, Herta Knacki Poulet, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Artichauts (Français), Carrefour Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Snacks/Sonstiges: Milka Chocolat Chaud, Tassimo Cappuccino. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Merci j’en n’ai bien besoin
27 Nov 18 vom Mitglied: Lea15092010
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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