Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: С.Пудовъ Кекс Шоколадный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Капучино. Mittagessen: ВкусВилл Творог 5%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. Abendessen: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хурма, Чай, Яблоко, Избенка Йогурт Термостатный с Дыней. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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amelie_80's Gewichtsverlauf
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