Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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91,5 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 144,87g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 9,21g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Beurre, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Olives Vertes, Salade, Huile d'Olive. Abendessen: Huile d'Olive, Olives Vertes, Salade Verte, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Thé Menthe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cherif zoheir's Gewichtsverlauf
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