Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 219,65g.
Frühstück: Café, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pommes, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Mamie Nova Crème Chocolat Banane, Pain Blanc, Comptoir du Grain Riz Long Grain, Merlan. Abendessen: Pain, Charles & Alice Vegetal Lait de Coco, Combino Sauce Tomate Bolognaise, Oignons, Échalotes, Charal Pret A Cuisiner A la Bolognaise, Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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