Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: Clémentines, Jacquet Pain de Mie Nature, Herta Bacon Tranches Fines, Kiri Kiri. Mittagessen: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Mâche, Tomates, Cake Salé. Abendessen: Carrefour Discount Pavé de Saumon, Crème Fraîche Épaisse, Carottes, Mâche, Saint Albray Saint Albray, Monoprix Craquelins au Son d'avoine. Snacks/Sonstiges: Lipton Thé 5 Fruits Rouges. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
Aller c bon ça on continue 😜
21 Nov 18 vom Mitglied: j.grandin
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Ouiiiiiii, je suis trop contente :)
21 Nov 18 vom Mitglied: Prudence-Joy
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Prudence-Joy's Gewichtsverlauf
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