Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
49,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 68,22g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: ВкусВилл Вареники с Творогом, Мясновъ Сметана 15%, Кофе. Mittagessen: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Три Правила Бефстроганов из Говяжьей Вырезки с Гречей. Abendessen: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Солнечная Фазенда Руккола, Укроп. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Финик, Избенка Греческий Йогурт 5%, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amelie_80's Gewichtsverlauf
|