Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 206,14g.
Frühstück: Pommes, Café, Miel, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Graines de Chia Séchées, Câlin Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Céréal Bio Lentilles, Millet et Petits Légumes, Tradilège Pâté de Campagne, Baguette. Abendessen: Amora Sauce Burger, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tomates, Oignons, Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Steak Haché 5%, Invitation A la Ferme Yaourt Fermier Bio Citron, Harry's Le Moment Burger Céréales et Graines. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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