Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Clémentines, St Hubert Oméga 3, Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Chia Séchées, Miel, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Câlin Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Delisse Yaourt Brassé 0% Fraises avec Morceaux, Saint Jean Cappelletti Jambon Cru, Entrecôte, Pain, Étoile d'Or Emmental, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre. Abendessen: Pain Blanc, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Champignons à la Grecque, Tomates Cerises, Carrefour Blanc de Poireaux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Invitation A la Ferme Yaourt Fermier Bio Citron, Wonderful Amandes, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Nestlé Chocolat Noir Absolu. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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