Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
130,1 kg Bisher verloren: 39,9 kg.    Still to go: 30,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2018:
1223 kcal Fett: 44,42g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 128,25g.   Mittagessen: Soignon La Bûchette de Chèvre, Carrefour Tartines au Blé Complet, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Marque Repère Gratin Dauphinois à la Crème Fraîche. Abendessen: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Camembert Portions, Carrefour Tartines au Blé Complet, Marque Repère Gratin Dauphinois à la Crème Fraîche, Carrefour Mayonnaise Allégée, Top Budget Thon Listao. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Carrefour Camembert Portions, Soignon La Bûchette de Chèvre, Carrefour Tartines au Blé Complet. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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