Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Nescafé Café au Lait Sucré. Mittagessen: Banane, Flan de Courgette, Chou Rouge, Sojasun Steak de Soja à la Provençale. Abendessen: Entremont Fromage Light , Côte d'Or Chocolat au Lait, Auchan Poulet Basquaise, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Freshona Poêlée Italienne . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nina-nass's Gewichtsverlauf
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