Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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92,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 142,76g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 18,11g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Oeuf sur le Plat, Huile d'Olive, Salade, Merguez. Abendessen: Huile d'Olive, Olives Vertes, Salade Verte, Calmar. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cherif zoheir's Gewichtsverlauf
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