Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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96 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 114,69g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Sun Queen Nussmischung, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tilsiter, Emmi Luzerner Rahmkäse, Migros Bio Bündner Bergkäse, Butterbrot. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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