Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков. Mittagessen: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. Abendessen: Гранат, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Слобода Биойогурт Молочный 2,4%. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 36 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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