Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Jacquet Pain de Mie Complet, Kiri Kiri, Herta Bacon Tranches Fines. Mittagessen: Fromage de Chèvre, Clémentines, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saint Marcellin, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain, Cake Salé. Abendessen: Avocat, Vico Croûtons Nature, Mâche, Crevette. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Prudence-Joy's Gewichtsverlauf
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