Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 231,92g.
Frühstück: Kirschtomaten, Migros Schmelzkäse Gruyère, Roland Knäckebrot Roggen, Möhren, Nature Joghurt, Hafernüssli, Äpfel, Rosinen. Mittagessen: M-Classic Hüttenkäse, Roland Knäckebrot Roggen. Abendessen: Migros Carolina Reis, Parmesan (Gerieben), Terrasuisse Bratspeck, Brokkoli, Möhren, Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Migros Urdinkelbrot, Kinder Ice Cream Stick, Haribo Happy Cola. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tialbra's Gewichtsverlauf
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