Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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92,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3380 kcal
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Fett: 115,60g | Eiw: 178,32g | Kohlh: 388,37g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein. Mittagessen: M&M's M&M's, Migros XL Vitality Toast, Migros Salsa Napoli, Olivenöl, Migros Bio Spiralen Vollkorn, Optigal Pouletbrust. Abendessen: Valflora UHT Drink, Kellogg's Ancient Grains Flakes & Clusters. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King, Oatein Flapjack, Oatein Flapjack. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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