Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 282,13g.
Frühstück: Casino Bresaola, Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Carrefour Pain Complet, Isostar Whey Proteine. Mittagessen: Mélange de Fruits Secs, Salade, Saumon Fumé, Spaghetti. Abendessen: Poulain Noir Extra, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Alsa Flan Vanille, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Créaline Purée de Patates Douces. Snacks/Sonstiges: Mélange de Fruits Secs, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jlbrugger's Gewichtsverlauf
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