Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 186,87g.
Frühstück: Café, Graines de Chia Séchées, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Pommes, Clémentines. Mittagessen: Salade de Fruits, Bonduelle Poêlée Paysanne, Purée de Pommes de Terre, Lustucru Quenelles de Brochet. Abendessen: Quiche Lorraine, Salade Composée, Pomme de Terre, Vin Rosé, Monbazillac, Crémant, Auchan Tarte Amandine aux Poires, Baguette, Pâté de Foie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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