Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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71 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Nescafé Café au Lait Sucré. Mittagessen: Tomates, Endive, Concombre (Pelé), Topinambour, Courgette Farcie. Abendessen: Kaki, Tomate Cuite, Huile d'Olive, Turini Ravioli 4 Fromages, Ratatouille Maison, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Patate Douce. Snacks/Sonstiges: Auchan Fromage Frais 0%, Mélange Montagnard aux Pépites de Chocolat, Noix et Graines (Non Salé), M&M's Crispy. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nina-nass's Gewichtsverlauf
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