Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 186,58g.
Frühstück: Pommes, Graines de Chia Séchées, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%, Café. Mittagessen: Salade de Fruits, Picard Poêlée de Légumes Verts, Semoule Cuite, Bar. Abendessen: Tradilège Jambon Supérieur, Auchan Cheesy Fondu à l'emmental, St Hubert Oméga 3, Bridélice Crème Fraîche 15%, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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