Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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100 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 263,44g.
Frühstück: Emmi Jogurt Pur Erdbeer, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Kaki, Äpfel. Abendessen: Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Zweifel Paprika Chips, Schokolade, Coop Brunsli, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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