Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 94,55g.
Frühstück: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Casino Pain aux Noix, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Mittagessen: Turini Purée de Tomates, Boulgour (Cuit), Picard Haricots Beurre, Charal Steak Haché 15%, Picard Edamame et Sauce Épicée. Abendessen: Les Croisés Nature Allégé, Casino Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, Tomates, Tradilège Dés de Jambon, Picard Edamame et Sauce Épicée, Picard Chou Vert en Feuilles, Boulgour (Cuit). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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